Gerda Moritz

Mentoring & Naturcoaching

Ich bin Gerda

Ich liebe es draußen unterwegs zu sein. Der Wald war für mich schon immer ein besonderer Kraftort. Als ausgebildete Naturerlebnis- und Wildnispädagogin begleite ich Menschen in die Natur. Der Fokus liegt hier vor allem auf unserer Wahrnehmung mit all unseren Sinnen und weniger auf der reinen Wissensvermittlung. Wir dürfen wieder fühlen und spüren und dabei der Natur und uns selbst ein Stück näher kommen. Bist du manchmal gestresst und Gedanken rasen pausenlos in deinem Kopf herum? Spürst du eine Sehnsucht danach, mehr Zeit in der Natur zu verbringen? Willst du dich wieder mit der Natur verbinden, weißt aber nicht wie? Als Natur-Mentorin zeige ich dir den Weg dahin. Es erfüllt mich sehr, wenn Teilnehmer nach einer Waldführung, den Wald mit anderen Augen sehen oder einfach tief entspannt sind und sich gestärkt fühlen. Der Wald bietet uns viele Möglichkeiten, wir müssen nur lernen sie zu sehen. Hast du Lust auf ein intensives Naturerlebnis? Willst du im Wald Kraft tanken und Klarheit finden? Dann klicke hier auf meine aktuellen Angebote.

Waldbaden

Das japanische Prinzip Shinrin Yoku steht für das bewusste eintauschen in die Natur des Waldes. Hier geht es um die Schulung der Achtsamkeit mit sich und der Natur. Waldbaden ist durch mehrere Studien als gesundheitsfördernd belegt. Es senkt den Blutdruck, fördert den Stressabbau und stärkt das Immunsystem. Das Angebot kann mit einer Gruppe von 4 bis 10 Personen gebucht werden. Schnupper-Waldbaden 1,5-2h / Waldbaden-intensiv 3,5-4h

Natur als Spiegel

Dieses Mentoring-Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die sich mehr Klarheit in ihrem Leben wünschen oder unsicher sind bei einer anstehenden Entscheidung. In einem 1:1 begleiteten Waldaufenthalt erarbeiten wir zusammen deinen Status Quo und lassen uns mit Hilfe der Natur Perspektiven aufzeigen und dein Herz sprechen. Dieses Klarheits-Coaching dauert 2,5-3h. Termine nach Vereinbarung.

in the forest i lose my mind and find my soul

Was in unserem Inneren verborgen ist, zeigt sich uns im Außen. Die Natur ist ein hilfreicher Spiegel, wenn wir uns selbst und unsere Blockaden ergründen wollen. Abseits vom hektischen Alltag finden wir in der Natur kleine Fluchten des Innehaltens und Besinnes auf das, was wesentlich ist und das, was uns wirklich gut tut.

Testimonials

Mit Frau Moritz hatten wir einen ganz besonderen Waldbesuch. Durch ihre schönen Anleitungen, haben mein Mann und ich uns sehr wohl gefühlt und mal ganz neue Einblick in den Wald erhalten.

Ursula, 63 J.

Ich habe mich sehr wohl gefühlt bei diesem Spaziergang durch den Wald. Ich hatte schon viel von Waldbaden gehört und wollte es mal ausprobieren. Ich werde wieder kommen und kann es nur empfehlen.

Sigrid, 44 J.

Ich habe Gerda als sehr einfühlsam und aufmerksam empfunden.

Lisa 28 J.